Merawat Lingkaran Hitam di Bawah Mata Anda

Lingkaran hitam (Dark Circle) di bawah mata berarti area kulit di bawah mata Anda terlihat lebih gelap. Area ini mungkin tampak seperti warna biru, ungu, coklat atau hitam, tergantung pada warna kulit alami Anda. Area bawah mata bisa terlihat ungu atau kebiruan karena kulit bagian ini sangat tipis dan tembus pandang, sehingga kita dapat dengan mudah melihat pembuluh darah di bawahnya. Dark circle juga bisa terlihat lebih jelas pada orang dengan kulit yang lebih putih atau mereka yang memiliki sedikit lemak subkutan yang menopang area di bawah kelopak mata bawah. Lingkaran hitam di bawah mata Anda mungkin membuat Anda terlihat lelah atau lebih tua dari usia Anda.

Lingkaran hitam di bawah mata mempengaruhi orang-orang dari segala usia, ras dan jenis kelamin. Semua jenis kulit dapat menunjukkan berbagai tingkat lingkaran hitam juga. Lingkaran hitam di bawah mata lebih sering terjadi pada kelompok orang tertentu. Kelompok-kelompok ini termasuk:

• Orang tua.
• Orang dengan riwayat keluarga lingkaran hitam di bawah mata mereka.
• Orang dengan warna kulit lebih gelap.

Lingkaran hitam di bawah mata biasanya disebabkan karena kelelahan dan penuaan. Terkadang, apa yang tampak seperti lingkaran hitam di bawah mata Anda mungkin hanyalah bayangan dari kelopak mata yang bengkak atau cekungan di bawah mata Anda yang berkembang sebagai bagian normal dari penuaan. Beberapa penyebab paling umum dari lingkaran di bawah mata adalah:

• Alergi
• Dermatitis atopik (eksim)
• Dermatitis kontak
• Kelelahan dan atau kurang tidur
• Hay fever (rinitis alergi)
• Keturunan / genetika
• Ketidakteraturan warna kulit
• Menggosok atau menggaruk mata
• Paparan sinar matahari, yang mendorong tubuh Anda untuk memproduksi lebih banyak melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit (Hiperpigmentasi)
• Perubahan kulit yang terjadi seiring bertambahnya usia
• Dehidrasi : Kulit di bawah mata Anda bisa mulai terlihat kusam ketika Anda tidak minum cukup air.
• Faktor gaya hidup: Faktor lain seperti stres, penggunaan alkohol berlebihan dan merokok dapat menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata Anda.
• Anemia (Defisiensi Besi): Zat besi sangat penting dalam sirkulasi darah dan distribusi oksigen dalam tubuh.
• Perubahan Hormon: Selama kehamilan atau menstruasi, wanita mungkin mengalami perubahan pada kulit mereka, termasuk lingkaran hitam di bawah mata.

Lingkaran hitam di bawah mata Anda biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi Anda mungkin ingin meringankan tampilan lingkaran di bawah mata Anda karena alasan kosmetik dengan cara paling praktis dapat memakai kacamata untuk menyamarkan lingkaran hitam.

Merawat lingkaran hitam dapat dilakukan di rumah, misalnya dengan:

• Tidur yang cukup: Cobalah untuk tidur setidaknya tujuh jam setiap malam untuk mencegah bayangan muncul di sekitar mata Anda.
• Gunakan bantal: Tinggikan kepala Anda dengan beberapa bantal tambahan untuk mencegah cairan terkumpul di bawah mata Anda di malam hari. Ini dapat membantu mengatasi bengkak.
• Kompres dingin: Oleskan sendok dingin ke mata Anda untuk membantu mengecilkan pembuluh darah yang melebar. Hal ini dapat mengurangi kelopak mata bengkak dan munculnya lingkaran hitam.
• Mentimun: Letakkan irisan mentimun di mata Anda. Ini dapat membantu mengatasi bengkak karena mentimun penuh dengan air dan vitamin C.
• Kantong teh : Tempatkan kantong teh dingin di bawah mata Anda. Hal ini dapat meningkatkan sirkulasi karena teh mengandung kafein dan antioksidan.
• sekantong kacang polong beku yang dibungkus kain lembut di area tersebut untuk membuat pembuluh ini menyempit.
• Daun mint: Tumbuk daun mint hingga halus lalu tambahkan air secukupnya kemudian diolehkan berfungsi seperti scrub disetiap malam selama sepuluh menit
• Lidah buaya: Tumbuh haluskan daging lidah buaya, kemudian oleskan ke area dibawah mata
• Facial: Facial yang mencakup pijatan di sekitar area mata dapat membantu meningkatkan sirkulasi
• Riasan: Gunakan concealer di bawah mata dan alas bedak untuk memadukan warna kulit Anda untuk menutupi lingkaran hitam Anda.

Bila ingin menghilangkan lingkaran hitam dengan cepat dan permanen, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Mereka dapat memberi tahu Anda pilihan perawatan apa yang tersedia untuk kondisi kulit Anda. Pilihan perawatan medis untuk lingkaran hitam di bawah mata Anda mungkin termasuk:

• Krim topikal dan bahan pemutih: Krim topikal, seperti vitamin C, dan bahan pemutih, seperti hidrokuinon , dapat membantu meringankan tampilan lingkaran hitam di bawah mata Anda.
• Pengelupasan kimia : Pengelupasan kimia menggunakan asam alfa-hidroksi untuk mengurangi pigmentasi di bawah mata Anda.
• Terapi laser : Prosedur laser dapat membantu memunculkan kembali dan mengencangkan kulit Anda. Pilihan laser non-invasif termasuk pewarna berdenyut dan laser dioda.
• Pengisi jaringan : Pengisi yang dapat disuntikkan seperti gel asam hialuronat dapat meningkatkan volume dan membantu menghaluskan kulit Anda.
• Operasi kelopak mata: Dalam prosedur yang disebut blepharoplasty , kelebihan lemak dan kulit dikeluarkan dari area mata Anda.
• Suntikan Platelet Rich Plasma (PRP) : Suntikan ini dapat memperbaiki kulit di sekitar mata Anda, mempercepat pertumbuhan pembuluh darah dan memperkuat kolagen dan kulit Anda.

Tidak selamanya lingkaran hitam di bawah mata dapat dicegah, namun sejumlah perubahan dapat membantu, yaitu:

• Gunakan tabir surya : Jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya pada wajah, terutama di sekitar mata. Dan memakai kacamata hitam.
• Atur jadwal tidur Anda: Tidurlah tepat waktu, dan pastikan untuk tidur setidaknya tujuh jam setiap malam.
• Kurangi stres Anda : Temukan cara sehat untuk mengelola stres Anda, seperti menjadwalkan waktu untuk perawatan diri.
• Kurangi minum alkohol: Minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan berkurangnya sirkulasi.
• Berhenti merokok dan menggunakan tembakau: Merokok mempercepat proses penuaan yang dialami kulit Anda.

Hubungi tenaga medis bila Anda mengamati pembengkakan dan perubahan warna yang terus-menerus di bawah satu mata. Ini mungkin merupakan tanda alergi ringan atau komplikasi parah seperti:

• Kegagalan organ (seperti gagal ginjal)
• Adanya gaya (benjolan merah dan nyeri biasanya di luar kelopak mata)
• Selulitis periorbital (luka terinfeksi di dekat mata)
• Limfoma (jenis kanker yang berhubungan dengan pembengkakan atau tumor)
• Saluran air mata tersumbat

Catatan
Bayi dan anak-anak mungkin terdapat lingkaran hitam di bawah mata itu disebabkan kulit di bawah mata tipis dan sensitif sehingga pembuluh darah jelas terlihat. Bayi memiliki lingkaran hitam dapat disebabkan faktor genetika, mata digosok atau kelelahan. Dapat juga karena pilek, flu dan infeksi telinga. Anak anak terdapat lingkaran hitam di bawah mata dapat disebabkan dehidrasi, mendengkur atau cedera. Bila khawatir terhadap bayi dan atau anak anda hubungi tenaga medis atau layanan kesehatan anak Anda.

---

Sumber Pustaka:
https://www.mayoclinic.org/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/when-to-see-doctor/sym-20050624
https://www.visioncenter.org/conditions/dark-eye-circles/
https://www.okadoc.com/id-id/blog/kecantikan/cara-menghilangkan-kantong-mata-dan-lingkaran-hitam/
https://www.alodokter.com/mengatasi-lingkaran-hitam-dan-kantong-mata
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/23128-dark-circles-under-eyes